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« C’est la réalisation intérieure
qui est la clé de la réalisation extérieure »
(Mère).

Burn-out, mal être,
manque de confiance, d’affirmation ou d’estime de soi,
difficultés dans la gestion du temps, du stress ou des conflits,
problèmes familiaux, de positionnement,
d’atteinte de ses objectifs ou de préparation d’examens ...


… autant de situations inconfortables qu’il convient
de comprendre et d’accepter pour mieux les dépasser…


Méthodes de travail

Un moment rien que pour soi

2 axes dans notre méthode de travail :

Le coaching :


Vous avez un objectif que vous n’avez pas encore atteint ou que vous ne parvenez pas à atteindre ?

Après l’avoir clairement identifié et défini, mon rôle est de
vous accompagner sur le chemin qui vous mène à cet objectif.

Vous avez en vous toutes les ressources pour atteindre votre objectif et je vais vous aider à récupérer ces ressources.


L’art-thérapie :

Vous vivez une situation inconfortable,
un mal être résultant d’une situation douloureuse,
un problème de place dans votre famille/entreprise, vous n’avez pas une bonne image de vous mais…
les mots vous manquent…
je vous propose des séances où l’expression se fera autrement que par la parole :
Tai chi thérapeutique, mosaïque, dessins…
Quel que soit le medium utilisé, chacun peut, à travers sa propre création, se découvrir, s’exprimer et s’accepter
tel qu’il est.

L’art-thérapie permet de se reconnecter à son corps pour laisser s’exprimer l’inconscient qui amène de nouvelles images à la conscience.

Tarifs :

Séance de coaching / art-thérapie : 60 euros / séance (1h30).
Tarif modulable en fonction de la situation. Me consulter.
Séance de Tai Chi thérapeutique : 25 euros / séance (45 min).

Créations

Ecrire des mots pour effacer les maux

En art-thérapie, je travaille sur des petites lettres en bois que je recouvre de mosaïques. Les lettres mesurent 5 cm de hauteur.
Elles permettent d’écrire ce que l’on a envie de dire mais que la parole ne nous permet pas toujours d’exprimer…

Choisissez vos mots et vos couleurs…

Profil

A la recherche de l’harmonie entre corps et esprit…
A la recherche du bonheur…

Parcours :

- Juriste de formation
(Bac +5 en droit)
- + 15 ans d’expérience dans l’édition juridique

Savoir-faire :

- certification maître praticien PNL
- certification art-thérapeute

Techniques utilisées :

- PNL
- Ennéagramme
- Tai Chi thérapeutique
(méthode Martine Stréliski)

Chaque séance est soumise à un cadre de soins comprenant
l’écoute et le respect de la personne, le non jugement et la confidentialité.

Me contacter

Par téléphone, mail ou via ce formulaire.

Sur rendez-vous :
lundi - mardi - jeudi - vendredi : 9h - 19h
mercredi - samedi : 9h - 12h

  • Carole Duguer
  • 16 rue Gay Lussac
  • 78210 Saint Cyr l’école
  • 06 76 49 72 02
  • carole.duguer@wanadoo.fr
  • @CaroleDuguer